Ingyenes elektronikus könyvtár

Fallabdázás - Dominik Sácha

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2010
FÁJL MÉRET: 5,86
ISBN: 9789632781693
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Dominik Sácha

Az összes Dominik Sácha könyv, amelyet olvastat és letöltött tőlünk

Leírás:

Fallabdázás leírása Tartalom: Miért olyan népszerű a fallabdázás? Az fallabdázás története Magyarországon Felszerelés Az ütő, Húrozás, Nyélvédő szalag (grip), A labda, Ruházat és cipő A játék alapjai A pálya, Ütőfogás, Tenyeres, Fonák, Mozgás a pályán, Alapállás a T vonalon, Előre mozgás, Mozgás a pálya közepén, Mozgás hátrafelé, Árnyékolás Ütések Az ütések csoportosítása, Hosszú egyenes, Tenyeres egyenes, Fonák egyenes, Keresztütés, Tenyeres keresztütés, Fonák keresztütés, Röpte, Tenyeres egyenes röpte, Fonák egyenes röpte, Tenyeres röpte keresztbe, Fonák röpte keresztbe, Ejtett röpte, Boast röpte, Emelés röptével, Adogatás, Adogatás emeléssel, Kemény adogatás, Testre irányuló adogatás, "Dugóhúzó" adogatás, Fej fölötti erős adogatás, Adogatásfogadás, Emelés, Tenyeres emelés keresztbe, Fonák egyenes emelés, Oldal- vagy hátsó falra ütés (boast), Védekező tenyeres boast ütés, Védekező fonák boast ütés, Támadó tenyeres boast ütés, A legközelebbi falra ütés (trickle boast), Csúsztatott (skid) boast, Keresztirányú (reverse) boast, Hátsó falra ütött boast, Rövidítés, Tenyeres egyenes rövidítés, Tenyeres rövidítés keresztbe, Fonák egyenes rövidítés, Fonák rövidítés keresztbe, Ütés a hátsó sarokból Nyújtás Taktika Taktika a mérkőzéseken, Taktika a versenyeken Szabályok A mérkőzés, Az adogatás, A nyertes labdamenet, Biztonság, A let és stroke szabályának rendszere, Az ellenfelet eltalálja a labda, Ellenfél akadályoz minket a labda elérésében, A pontjelző és a döntőbíró feladata, Pontozás

...agyar Squash Szövetség és egyre több pálya épült ... squashklub.hu - Budakeszi Squash Klub - Elérhetőségek ... . A fallabdázást hobbi szinten űzők mellett pedig megjelentek a sportolók. FALLABDÁZÁS Sportorvosi vélemény . FALLABDÁZÁS Korunk egyik legnépszerubb manager sportjáról kezdünk beszélgetni. Szeretném leszögezni, hogy én nem vagyok a híve a tornatermi sportoknak, de megpróbálom elfogultság nélkül eme sportág egészségügyi vonatkozásait összefoglalni. A Club Tihany pedig a hazai fallabdázás bölcsője ... A fallabda edzés hatásai - A sportorvos tanácsai ... . A Club Tihany pedig a hazai fallabdázás bölcsője lett. „Az egyik vállalkozó barátom azt mondta, ha ott rendszeresen játszunk úgynevezett hírverő tornákat, azt támogatni fogja. Így tettük meg az első lépéseket, aztán 1989-ben megalakult a Magyar Fallabda (Squash) Szövetség, amelynek én lettem az elnöke. A fallabdázás azon sportágak közé tartozik, melyek esetében a sport szinte minden jótékony élettani, illetve egészségügyi hatása együttesen megjelenik. A hetente 2-3 alkalommal végzett, rendszeres fallabdázás hosszú távon a szervezet anyagcsere folyamatait is serkenti, mely jobb közérzetet, gyorsabb regenerációt eredményez. Új könyv ára: 590 Ft, Fallabdázás - squash (Fitten & egészségesen) - Cser kiadó. A fallabdázás, vagy más néven squash az 1980-as évek közepén kezdett elterjedni Magyarországon. 1989-ben megalakult a Magyar Squash Szövetség és egyre több pálya épült. A Olimpiai érdekességek bejegyzései fallabdázás témában. Az olimpiai játékok történetének érdekességeivel foglalkozó blog. Érdekességek, számok a puszta hírek mögül mind a téli, mind pedig a nyári olimpiákról. Tartalom: Miért olyan népszerű a fallabdázás? Az fallabdázás története Magyarországon Felszerelés Az ütő, Húrozás, Nyélvédő szalag (grip), A labda, Ruházat és cipő A játék alapjai A pálya, Ütőfogás, Tenyeres, Fonák, Mozgás a pályán, Alapállás a T vonalon, Előre mozgás, Mozgás a pálya közepén, Mozgás hátrafelé, Árnyékolás Ütések Az ütések ... A fallabdázás haszna a másik ember személ...