Ingyenes elektronikus könyvtár

Belső csend - Michael Acton Smith

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 6,16
ISBN: 9789633045923
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Michael Acton Smith

Itt található a Belső csend könyv pdf formátumú könyve

Leírás:

Belső csend leírása A rendszeres meditáció bizonyítottan jót tesz: fejleszti a kreativitást, az összpontosítást és a hatékonyságot, segít megőrizni testi-lelki egészségünket. A mindennapokban azonban nehéz időt szakítani arra, hogy behunyt szemmel, nyugodt környezetben meditáljunk akár csak fél órát is. A Belső csend erre kínál megoldást: a hétköznapi élethelyzetekben alkalmazható tudatosságot. A mindfulness gyakorlása nem igényel különleges felkészülést, a bennünk rejlő kreativitást, spontaneitást hívja elő. A gyönyörűen illusztrált kötet inspiráló gyakorlatokkal, bárki számára elérhető ötletekkel vezet rá, hogyan észleljük a minket körülvevő világot. Sétálj egyet úgy, hogy nincs úti célod! Próbáld ki a csokievést mindfulness-módra! Ültess növényeket és figyeld a fejlődésüket! Kapcsold ki a telefonod egy rövid időre! Mosolyogj, lélegezz és lassulj le!

...ilágom feltárulása volt az ajándék, melyben Önmagam vagyok ... BELSŐ CSEND / Virtuális Tavaszi Tárlat - Főnixinfo ... . Rendhagyó időkben rendhagyó Tavaszi Tárlatra készülünk: „BELSŐ CSEND" címmel virtuális kiállításon szeretnénk bemutatni a helyi kortárs képzőművészetet a Kölcsey Központ honlapján, illetve facebook-oldalán. A tárlatot az eredetileg tervezett időpontban, 2020. május 2-án 15 órától tesszük nyilvánossá. Ha rendszeresen elérik a belső csend állapotát, akkor kipr ... A belső csend kapujában állunk - Jóportál ... . Ha rendszeresen elérik a belső csend állapotát, akkor kipróbálhatják a rövidebb anyagokat is. A 7-8 perces modulok is adnak elegendő időt a belső csend eléréséhez. Az 5 perces modulok a nap során használhatóak második meditációnak, ha a pedagógus vagy a gyermekek úgy érzik, hogy szükségük van rá. Púndzsa: Az a csend, amelyről én beszélek, nem meditáció és nem is csendben ülés. Annak semmi köze a meditációhoz, a beszéd­hez vagy a hallgatáshoz, mert attól az elméd még ide-oda szaladgál. Amit én csenden értek, az az, hogy nem támad gondolat az elmédben. A csend az, ha nem merül fel gondolat az elmédben! Rendhagyó időkben rendhagyó Tavaszi Tárlattal készültünk: „BELSŐ CSEND" címmel virtuális kiállításon mutatjuk be a helyi kortárs képzőművészetet a Kölcsey Központ honlapján, illetve facebook-oldalán. Mint a címmel is utalunk rá, elsősorban a mostani vészterhes napokra reflektáló alkotásokra számítottunk, de ... A „belső csend" meditáció, amikor befelé irányul a figyelem, megszűnik minden, ami nem szellemi és spirituális. Azt a fajta csendet szeretem, ami nyugalmat áraszt, elgondolkodtat ... „Belső Csend" címmel virtuális kiállításon mutatja be azon képző- és fotóművészek munkáit a Kölcsey Központ honlapján, illetve Facebook-oldalán, akik ezt a nyilvánosságot választják, illetve megfelelnek a kiírás feltételeinek. Ahogy a virtuális tárlat címe, a „Belső csend" is utal rá, a szervezők ... Szerénységét dicsérem, de ez a szerénység tudatosságot rejt, elmélyülést, pontosságot és precizitást, vagyis racionalitást. Meg csendet, belső csendet. A kiállítás másik rétege, felülete a csend. A belső csend. Nem fél az ismétléstől, az csak a szem káprázata, ahogy a fák levelei sem egyformák (Genezis I-IV.). Azoknak, akik nyugalmat keresnek, el akarnak csendesedni, kikapcsolódni, a teljesen kezdő szinttől. Az elmélyülést a théta hullámok is segítik. Jó hallgatást! www.and...