Ingyenes elektronikus könyvtár

Intimtorna - Kriston Andrea

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2016
FÁJL MÉRET: 12,50
ISBN: 9789633412282
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Kriston Andrea

A Intimtorna könyvet letöltheti pdf epub formátumban ingyenes regisztráció után

Leírás:

Intimtorna leírása A Kriston Intimtorna ma már a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges, egy torna amely már nők százezreinek segített megőrizni nőiségét. Ez a könyv a nőknek szól életkortól függetlenül. A rohanás, a stressz, a rengeteg munka a szervezet női erejének gyengülésével járhat és a belső izmok csak karbantartással őrzik meg erejüket. Nincs az a nő, aki elmondhatja, hogy rejtett testtájain is edzett, ha nem edzi magát. A KRISTON INTIM TORNA egy életre szóló programot nyújt: ha valaki követi útmutatásait, tíz hét alatt jelentős fejlődést érhet el altesti záróizmain. A könyv az arcbőr, a mell fiatalságának megőrzéséhez és a menstruáció örömteli megélésének eléréséhez is jó tanácsokkal szolgál. A szerző legfőbb célja, hogy segítsen megóvnunk magunkban a NŐT ebben a változó világban.

...érfi intimtorna a férfiak gátizom-mozgásainak tudatosítása, edzése, megerősítése megfelelő módszer segítségével ... Időseknek | Kardos Intim torna ... . Ma hazánkban a Kriston-féle intimtorna férfiaknak szóló mozgásanyaga tartalmazza ezt a programot, ennek a hatásai ismertek, megalapozottak. Kriston Intim Torna tanfolyamok: 2019- ben minden hónap 4. hétvégéjén indulnak a tanfolyamok, már lehet jelentkezni! Jaczó Zsuzsa Tornastúdió XII. Böszörményi út 8. szeptember 27 - 28 - 29. október 25 - 26 - 27. november 22 - 23 - 24. december 28 - 29. Igény eseté ... Gátizomgyakorlatok - YouTube ... . Böszörményi út 8. szeptember 27 - 28 - 29. október 25 - 26 - 27. november 22 - 23 - 24. december 28 - 29. Igény esetén indulhat tanfolyam a 2. hétvégén is, 2 x 6 órában. Kriston Intim Torna® (KIT): a medence egészségét szolgáló testtudat fejlesztő tréning* nők (lányok, kismamák, anyák, nagymamák), férfiak, gyerekek számára. *A módszer a Magyar Nőorvos Társaság Urogínecologia Szekciójának szakmai támogatásával működik. Mi az intimtorna? Azon piciny, alig használt izmok megéreztetése, tudatosítása, tornája és karbantartása, amelyek a medencealapon helyezkednek el. Ezek védik és tartják a kismedencei szerveket (hólyag, méh, végbél). A torna apró mozdulatokból áll, amelyek egy tanfolyam, vagy pár alkalom alatt elsajátíthatóak és önállóan is végezhetőek! Mindössze napi 15 perc ... Kriston intim torna Tréner: Vig Mónika . Szeretettel várlak Kriston intim torna® tanfolyamaimon. A tréningeket Kriston Andrea módszere szerint tartom a Széll Kálmán térnél a Garas utcában, a Nyugatinál a Visegrádi utcában, valamint alkalmanként Kerepesen. Kriston Andrea - Intim torna (DVD) leírása. Kiknek ajánlott a torna? Megelőzésként: záróizmok karbantartására, szexuális aktusban résztvevő izmok ügyesítésére, orgazmusképesség fokozására, a szülési izmok felkészítésére (9 hónapig végezhető), változó korban az altesti erő megtartására. - Akik szeretik színesíteni párkapcsolatukat - Az Ínyenceknek, akik nyitottak a keleti kultúrák női praktikáira. - És akik szeretnék a párkapcsolatukat hosszútávon megtartani. Aviva és intimsport torna, gyakorlás és tanfolyam. kezdőknek és haladóknak, minden korosztálynak. Különlegesség a babaváró és a szülés előkészítő torna. A nőiség harmadik állomása, a változó kor. Menopauzának az utolsó rendes menstruációt követő fél éves időszakot nevezik az orvosok. Ezen intim torna módszerrel meg tudja tanulni a helyes medencetartást, testtartást, hogy a második, vagy harmadik baba után se legyen vizelettartási gondjuk, és ne fájjon a derekuk már a következő várandósság alatt sem! A hormonális változás kora Az intimtorna nem tartozik a legnépszerűbb testedzések közé, főleg nem akkor, ha ezek a gyakorlatok férfiaknak szólnak. Pedig az alhastorna célja az emésztő-, kiválasztó-, és szexuális szervek funkciójának karbantartása, fejlesztése. Mert nemcsak a hölgyeknek, az uraknak is karban kell tartaniuk intim testtájukat. Az intimtorna további kedvező hatása lehet az erősebb és biztosabb merevedés, az intenzívebbé váló szexuális élmény, valamint a jobb vizelet- és spermaürülés. Prosztata-eltávolítás és intimtorna. Ha műtét során eltávolították a prosztatát, gyakran jelentkezik vizeletvesztési tünet. Ez igen kellemetlenül érinti a ... Mi az intim torna szerepe az aranyér- és végbélbetegségek gyógyításában? Gyógyítás Műtétre való felkészítés Műtét utáni rehabilitáció Czeglédi Andrea az intim tornának nevezett - valójában medencealapi torna - kiképzett trénere. Célja a gyógyítás, a kisműtétre előkészítés és a műtét utáni rehabilitáció. Sokan nem tudják, hogy miért is hasznos vagy szükséges az intim torna, pedig a valóság az, hogy rendkívül nagy szükség van rá. Izmaink egészségére egyre több időt és energiát fordítunk, mivel a hosszú és egészséges élethez hozzátartozik ezen részek karbantartása is. Most megmutatjuk mire és miért hasznos az intimtorna. A KRISTON INTIM TORNA® (KIT) egy magyar módszer, melyet Kriston Andrea fejlesztett ki nők, férfiak, gyerm...