Ingyenes elektronikus könyvtár

Ideális testsúly egy életen át - Dr. Philip C. McGraw

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2005
FÁJL MÉRET: 3,43
ISBN: 9789637318276
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Dr. Philip C. McGraw

Dr. Philip C. McGraw könyvek Ideális testsúly egy életen át epub elérhetővé válnak az Ön számára a weboldalunkon való regisztráció után

Leírás:

Ideális testsúly egy életen át leírása Valószínűleg tettél már az alábbiakhoz hasonló kijelentést: Ki nem állhatom az alakomat! Bárcsak tudnám, hogyan fogyhatnék le! A többiek mindig csúfolnak, hogy kövér vagyok! Gyűlölöm magamat! Ez a könyv választ ad azokra a problémákra, amelyekkel mindennap szembe kell nézned. Részletes tervet találsz benne arra vonatkozólag, hogyan kezeld ezeket a problémákat. Ne félj semmit, én végig melletted leszek! Máris belefoghatsz az életed átformálásába! (Jay McGraw) Ez a könyv sok tizenéves életét fogja megváltoztatni. A fiatalok depressziójának egyik leggyakoribb oka, hogy nincsenek kibékülve a testsúlyukkal. Ezt a könyvet dr. Phil McGraw rendkívül sikeres és népszerű bestsellere, az Ideális testsúly egy életen át inspirálta. Jay McGraw könyve sajátos nehézséget jelentő kérdésekkel foglalkozik. Nem könnyű tizenévesnek lenni, de túlsúlyos tizenévesnek lenni még nehezebb. Ezt azok a fiatalok tudják csak igazán, akik naponta szenvednek társaik csúfolódó megjegyzéseitől, amelyektől visszhangzik az iskola folyosója. Jay közvetlenül és őszintén szól a tizenévesekhez, akik azt kapják ettől a könyvtől, amire annyira vágynak – megtudják, hogyan formálhatják át a testüket, a lelküket, az egész életüket.

... a magasságunkhoz viszonyítva az ideális, elérendő testsúlyunkat szeretnénk kiszámolni, akkor a képletet a következő módon kell alkalmazni: kg=BMI*m 2 ... Ideális testsúly »-› ÁrGép ... . Mivel a normál BMI 18,5 és 24,99 között van, az ideális testsúly alsó és felső értékét érdemes meghatározni, azaz Fogyókúra egy életen át? Gyakran nem jó érzés belegondolni, milyen régóta vágyunk az ideális testsúlyra és formás testalkatra, mennyi mindent tettél már meg célod elérésében több-kevesebb sikerrel és mennyit kell még küzdeni az életed folyamán egyre csak gyarapodó testtömeged ellen. A program segítségével a tudósok összesen 90 ponton voltak képesek módosítani a háromdimenziós modellt, így minden résztvevő megalkothatta a szám ... Dr. Phil McGraw: Ideális testsúly egy életen át (*KYQ ... ... . A program segítségével a tudósok összesen 90 ponton voltak képesek módosítani a háromdimenziós modellt, így minden résztvevő megalkothatta a számára ideális férfit és nőt (vagyis saját és partnerének ideális mását). Az ideális nő legfontosabb ismertetőjele a férfiak és a nők szerint is a karcsúság, vagyis a 19 körüli testtömegindex, ami a normális testsúly ... Azalvásaz élet titokzatos és nagyon fontos része. Hiánya vagy megtagadása a régi időkben például kínzási módszer volt, a tudósok pedig egyértelműen kimutatták, hogy az alváshiány elbutulást, elhízást és betegségeket okoz."Nagyon fontos, hogy ha nem alszunk eleget, azimmunrendszernem tud hatékonyan működni.Ezáltal pedig nemcsak fertőző betegségekre leszünk ......